Paradise

Paradise
Baie d'Oro

jueves, 16 de junio de 2011

Balance de la temporada de corta distancia

Como ya comente hace unos días mi temporada de corta distancia se acababa tras Vinaròs 2011 y como solo quedan 100 dias para el HALF, ha llegado el momento de hacer balance.

Empecemos con cifras.

1. Peso
Empecé la temporada en febrero con 86 kilos y 17% de masa grasa. Ahora estoy en 79 kilos con 14% de masa. Han pasado 20 semanas aproximadamente.

2. Horas de entrenamiento
Febrero y marzo fueron meses de baja intensidad, pero entre abril y mayo he sumado 5000 minutos, lo que significa entre 10-11 horas semana. En junio llevo 1150 minutos, o sea que estare en esas cifras. No me noto especialmente cansado aunque si que es verdad que alguna pajara he pasado y que después de Vinaròs me esta costando recuperarme. Menos mal que tendré 4 dias de descanso para San Juan

3. Resultados

En categoria SPRINT solo pude disputar el de Sitges, al anularse el de Mataró por la lluvia y hacerse un acuatlón muy chapucero. El resultado fue satisfactorio al hacer MMP aunque me hubiera gustado bajar de 1h25. Sin embargo era el primero de la temporada.

En categoria OLIMPICA, dos disputados, dos totalmente diferentes pero ambos muy satisfactorios, porque he aprendido de ellos, he disfrutado y por que negarlo, la satisafacción personal de saber que puedo hacerlos tras debutar en mayo de 2010 en el sprint de Gava con 1h46.


CONCLUSIÓN: Buena temporada de corta distancia, contento con los resultados (aunque no negaré que tengo que mejorar mucho la carrera a pie) y con mister machaca M.A.(que suerte tengo) y sobre todo extra motivado con el HALF. SOLO 100 DIAS.


Volando voy, volando vengo...

3 comentarios:

Miguel Vieira dijo...

Ese Pabloooo..muy bien tio! Cuanto peso has perdi y que rápido! Seguro que llegarás a tope para el Half. Saludos desde Londres

Miguel Angelo
http://roadtoironmandaddy.blogspot.com/

Anrhick dijo...

Bueno, bueno, luego llega septiembre y octubre que está plagado de cortas. Entiendo que haces el Sailfish de Berga?

Saludos.

Pablo dijo...

Anrhick, hare el Half de Aix en Provence y luego supongo que el de Gava como se corre en casa...