Siento haber desconectado esta semana del blog pero ha sido por buenos motivos. Tras un inicio de semana muy cargado por el trabajo, pudo coger 5 días seguidos de vacaciones (23-27 de junio) que me han servido para hacer una desconexión tanto física como mental que realmente necesitaba. Aun así me despedí con una buena jornada el jueves 23 de 100 km con unos 1100 metros de desnivel acumulado (begues - ordal - aragall) en 3h30 aunque con las piernas castigadas de toda la semana. Al final la semana pasada fueron 9h30 en total con piscina, spinning, running y body pump además de las salidas en bici.
Esta semana ha empezado suave con visita a Albert el osteopata incluida para poner todo en orden pero irá in crescendo espero hacer otra salida de 100 - 110 km entre el viernes y el domingo.
2 comentarios:
Eres un fiera!! Bienvenido y espero que hayas disfrutado de las merecidas vacaciones.
Saludos,
http://roadtoironmandaddy.blogspot.com/
Begues y Aragall, una clásica por estos lares hehehe.
Pues sí, el descanso sienta genial, sobretodo cuando ya llevas los deberes hechos.
Saludos
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