Paradise

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Baie d'Oro

lunes, 21 de febrero de 2011

Descanso

Tras tres dias de descanso, hoy me he presentado a la clase de spinning a ver como sentía la rodilla. Ha respondido bien a una clase muy exigente de Miguel Angel (que también venía de tres dias de descanso, y casi mejor que no se los coja por que nos machaca cuando vuelve desatado). Al final unas molestías pero que tras la aplicación de hielo y de reposo en la oficina han desaparecido prácticamente. He notado como, la rodilla tras tantos días parada, necesitaba activarse un poco y recuperar el tono muscular. De momento seguiré así sin correr y sin trabajo de fuerza excesivo en la rodilla hasta que desaparezcan totalmente las molestias. Espero que en poco tiempo pueda volver a trotar, pero descarto totalmente la cursa de Sant Boi, está demasiado cerca.

1 comentario:

Jordi Esquerigüela dijo...

Muchos ánimos y paciencia con la rodilla, esto ya está en recta final.

Saludos!!!!